Mein Konsumtagebuch - Besser leben durch bewussten Konsum

Wir kaufen täglich Dinge, die wir ehrlicherweise nicht brauchen: Das dritte Paar Turnschuhe, die nette Dekokerze, das neue Smartphone sind nicht nachhaltig - weder für die Befriedigung unserer wirklichen Bedürfnisse, noch für die Umwelt und wir wissen das. Trotzdem fällt es uns schwer, darauf zu verzichten.
Jana Kaspar zeigt in ihrem Buch, wie sie es trotzdem schafft. Gemeinsam mit dem Psychologen Wieland Stolzenburg erklärt sie, warum wir das Glück im Sein und nicht im Haben suchen dürfen.
Im Ausfüllteil kann der Leser seinen eigenen Konsum dokumentieren und hinterfragen: Habe ich das wirklich gebraucht? Macht es mich glücklich? Welche Konsequenzen hat mein Kauf und war er es wirklich wert? Von welchen Bedürfnissen lenke ich mich mit meinen Einkäufen ab? Dazu bekommt er wertvolle Tipps, Fakten und Tricks um motiviert zu bleiben.

Über den Autor / die Autorin

Jana Kaspar alias @janaklar nimmt ihre Community täglich mit auf ihrer Reise zu einem ökologischeren, bewussteren und freieren Lebensstil. Für die 24-Jährige bedeutet Nachhaltigkeit in erster Linie, den eigenen Konsum zurückzuschrauben und sich auf das wesentliche zu reduzieren.

Wieland Stolzenburg ist Beziehungspsychologe und Experte für das Thema, wie wir Selbstverantwortung für unsere Gefühle und Emotionen übernehmen können. Er lebt als digitaler Nomade auf Bali.

Zusammenfassung

Wir kaufen täglich Dinge, die wir ehrlicherweise nicht brauchen: Das dritte Paar Turnschuhe, die nette Dekokerze, das neue Smartphone sind nicht nachhaltig – weder für die Befriedigung unserer wirklichen Bedürfnisse, noch für die Umwelt und wir wissen das. Trotzdem fällt es uns schwer, darauf zu verzichten.

Jana Kaspar zeigt in ihrem Buch, wie sie es trotzdem schafft. Gemeinsam mit dem Psychologen Wieland Stolzenburg erklärt sie, warum wir das Glück im Sein und nicht im Haben suchen dürfen.

Im Ausfüllteil kann der Leser seinen eigenen Konsum dokumentieren und hinterfragen: Habe ich das wirklich gebraucht? Macht es mich glücklich? Welche Konsequenzen hat mein Kauf und war er es wirklich wert? Von welchen Bedürfnissen lenke ich mich mit meinen Einkäufen ab? Dazu bekommt er wertvolle Tipps, Fakten und Tricks um motiviert zu bleiben.

Produktdetails

• Autoren: janaklar @, janakla, janaklar, Jan Kaspar, Jana Kaspar, Wielan Stolzenburg, Wieland Stolzenburg
• Verlag: Komplett Media
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 02.12.2019
• EAN: 9783831205554
• ISBN: 978-3-8312-0555-4
• Seiten: 272
• Abmessung: 159 mm x 25 mm x 215 mm
• Gewicht: 529 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Nachhaltigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Beeinflussung, Konsum, Konsumgesellschaft, Alltag, Tagebücher div. (Blanko), Lebenshilfe, Achtsamkeit, Wohnen, Entschleunigung, nachhaltig, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, Veränderung, Jonathan Safran Foer, Magic cleaning, ordnung schaffen, nachhaltig einkaufen, Konsumgesellschaft, Entrümpeln, Marie Kondo, Konsumverhalten, besser leben ohne Plastik, Gewohnheiten ändern, brauche ich das wirklich, Ryder Carroll, Komsum aufschreiben, Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, Einkaufsverhalten, Lina Jachmann, Konsumüberfluss, ordne deine Gegenwart, Dominik Spenst, LEUCHTTURM1917, Einkaufsgewohnheiten ändern, Psychologie hinter Einkaufsverhalten, Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert, Einfluss von Werbung, Nadine Schubert, smarticular Verlag, Konsum dokumentieren, Werbeindustrie, Konsum ändern, gestalte deine Zukunft, Konsumklima, Anneliese Bunk