Guide de poche de l'ayurvéda santé

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est connue pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire adapté à sa constitution, plantes médicinales, massages, yoga et méditation.

Toutes les solutions de la médecine indienne

Découvrez dans ce livre :

• 
  Les principes généraux de l'Ayurveda pour découvrir votre Dosha dominant.


• 
  Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée.


• Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer selon votre constitution et à quel moment de l'année.


• 
  Des méthodes pour renforcer votre feu digestif et retrouver de la vitalité.

Produktdetails

• Autoren: Fabien Correch, Nathalie Ferron
• Verlag: Leduc.s éditions
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 26.10.2019
• EAN: 9791028516215
• Seiten: 317
• Abmessung: 120 mm x 180 mm x 20 mm
• Gewicht: 203 g
• Serien: POCHE; Guides santé
• Thema: Schule und Lernen