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Leben geht durch den Magen, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben. Hörbuch (ungekürzte Ausgabe)

Deutsch · Hörbuch

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Beschreibung

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Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Über den Autor

Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.
Claus Leitzmann, Jahrgang 1933, ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung.

Zusammenfassung

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Produktdetails

Autoren Fran Elstner, Frank Elstner, Claus Leitzmann
Verlag Audio Verlag München
 
Sprache Deutsch
Produktform Audio CD (Spieldauer: 10h 55min)
Erschienen 21.10.2019
 
EAN 9783748400608
ISBN 978-3-7484-0060-8
Abmessung 125 mm x 142 mm x 5 mm
Gewicht 65 g
Themen Ratgeber > Gesundheit > Ernährung

Meditation, Abnehmen, Kochen, Naturheilmittel, Natur, Vegetarische Ernährung, Entspannung, Psychotherapie, Gesundheit, Ernährung, Stretching, Alternativmedizin, Migräne, Rheuma, Arthrose, Akupunktur, Heilkunde, Neurodermitis, Osteopathie, Präventivmedizin, Allergie, Hörspiel, Heilpraktiker, Ausdauer, Gesunde Ernährung, Verstopfung, Pflanzenheilkunde, Training, Ernährungsumstellung, Naturheilkunde, Rückenschmerzen, Rezepte, Achtsamkeit, Fleischlos, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Entgiften, vegan, Backrezepte, Rezeptideen, Stress, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, alternative Medizin, Rücken, Entspannungsübungen, Faszien, Meditieren, Regeneration, Homöopathie, schlank, langes Leben, partyrezepte, Therapie, Essen, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, Entgiftung, gesund kochen, körper entschlacken, gesunde gerichte, Ganzheitliche Medizin, Selbstheilungskräfte, Gewichtsabnahme, 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