Fühlen ist gesund - Heilung durch die Balance von Körper, Seele und Immunsystem

Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.

Über den Autor / die Autorin

Anette Dröge, geb. 1965, greift in ihrer Arbeit auf ihre Erfahrung aus 25 Jahren eigener Praxistätigkeit in Berlin zurück. Sie ist Heilpraktikerin und absolvierte eine 5-jährige Psychotherapie-Ausbildung in Körperorientierter Psychotherapie am renommierten Pfad-Zentrum Berlin. Außerdem hat sie Weiterbildungen in Familienaufstellung und Gruppentherapie (bei Hymie Wise aus Irland).
anette-droege.de

Zusammenfassung

Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.

Produktdetails

• Autoren: Anette Dröge
• Verlag: Fischer & Gann
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 30.09.2019
• EAN: 9783903072824
• ISBN: 978-3-903072-82-4
• Seiten: 240
• Abmessung: 141 mm x 242 mm x 14 mm
• Gewicht: 361 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Krebs (Krankheit), Psychosomatik, Gesundheit, Gefühl, Emotion, Krise (psychisch), Alternativmedizin, Vertrauen, Biochemie, Trauer, Körperarbeit, Heilmethode, Immunsystem, Immunologie, Achtsamkeit, Wertschätzung, Psyche, Verdrängung, Geborgenheit, Enttäuschung, Psychoneuroimmunologie, Körper, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Gefühle, Immunsystem, Urvertrauen, seelisches Gleichgewicht, Lebenskrise, Bewertung, optimieren, Fühlen ist gesund, Krebstherarpie, bewusster Umgang, Glück und Erfülleung, fühlen macht stark und gesund