Mehr lesen
Termin gimnastika obuhvata i tjelesno vjezbanje koje se koriste u preventivne svrhe, kao i za lijecenje oboljelih kojima se pomaze da se olaksa ili ukloni nelagodnost u uspostavljanju normalnih funkcija lokomotorni aparat. Taj dio gimnastike nazivamo " korektivnom gimnastikom". Osnovni element fizicke vjezbe jeste pokret (od grcke rijeci kinezis - pokret). Fizicko vjezbanje nastaje kao proizvod primjene skupa razlicitih motorickih pokreta povezanih u jedan kineticki lanac, koji obezbje uje uspostavljanje optimalnog funkcionisanja djelova i organizma u cjelini. Taj kineticki lanac, sastavljen od vise jednostavnih pokreta koji sacinjavaju skup sistematizovanih pokreta pojedinih dijelova tijela ili cijelog tijela koji mu omogucavaju razlicite vrste i vidove vjezbanja, prevashodno u svrhu ocuvanja zdravlja, uspostavljanja i razvoja funkcija lokomotornog aparata, kao i organa i sistema koji su u funkcionalnoj vezi sa lokomocijom. Cilj kretanja jeste maksimalna iskoristenost svih potencijala lokomotornog aparata uz minimum utroska radne energije, sa akcentom na optimalni mogoci razvoj lokomocije i popravku ostecene funkcije lokomotornog aparata.
Über den Autor / die Autorin
Prof. dr Izudin Tanovi¿, vanredni profesor (Fakultet za Tjelesni odgoj i sport u Sarajevu) U¿a naüna/umjetni¿ka oblast: Metodika nastave fizi¿ke kulture.
