Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

L'auteur propose quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre pour réduire son stress et retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou encore le bouleau pour la joie.

Produktdetails

• Autoren: Jean-Marie Defossez
• Verlag: Jouvence
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 31.05.2019
• EAN: 9782889531936
• ISBN: 978-2-88953-193-6
• Seiten: 91
• Abmessung: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Gewicht: 80 g
• Serien: Pratiques Jouvence; PRATIQUES (JOUV; Pratiques Jouvence; Développement personnel; PRATIQUES (JOUV; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 5; Pratiques Jouvence, n° 125; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 222; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 128; Pratiques Jouvence, n° 204; Pratiques Jouvence, n° 135; Pratiques Jouvence, n° 247; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 251; Pratiques Jouvence, n° 105; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 160; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 227; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 188; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 27; Pratiques Jouvence, n° 64; Pratiques Jouvence, n° 138; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 4; Pratiques Jouvence, n° 186; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 127; Pratiques Jouvence, n° 256; Pratiques Jouvence, n° 134; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 259; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 209; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 261; Pratiques Jouvence, n° 258; Pratiques Jouvence, n° 257; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 33; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 155; Pratiques Jouvence, n° 80; Pratiques Jouvence, n° 272
• Thema: Schule und Lernen