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"Taijiquan ist ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst. Es ist Körpertherapie,
weil es einen lehrt, die eigene Haltung und Bewegung zu
verbessern und dadurch Krankheiten und Beschwerden zu lindern
und zu heilen. Es ist Energiearbeit, weil seine Bewegungen den
Fluss der inneren Energie Qi freilegen und aktivieren. Es ist praktizierte
Spiritualität, weil es die eigene Individualität vom Ich zum
Selbst durch die Erfahrung erweitert, Bestandteil des Kosmos zu
sein. Es ist ein Weg der Selbstbehauptung, die nicht auf Kosten
anderer realisiert wird, sondern mit der Entwicklung eines Spürbewusstseins
einhergeht, das gleichermaßen Eigenes und Fremdes zu
unterscheiden und anzuerkennen lernt. Es ist ein Weg zur inneren
Kraft, die die eigene Aggressivität transformiert und umwandelt in
eine reale Kraft, die ohne willkürliche Muskelanspannung und Einsatz
des Körpergewichts andere abwehren kann, ohne sie verletzen
zu müssen. Es ist ein Weg, ein energetischer Mensch zu werden."
Frieder Anders
Über den Autor / die Autorin
Taiji Meister Frieder Anders, Jahrgang 1944, ist einer der bekanntesten Lehrer dieser Kunst in Deutschland. Er praktiziert Taiji und Qigong seit 1973. Nach 26 Jahren Ausbildung bei Großmeister K.H. Chu, London, wurde er von diesem 2002 als erster Europäer als Meister der 6. Generation im Yang-Familienstil bestätigt. 1980 Gründung seiner eigenen Taiji-Schule in Deutschland und bis 2005 Aufbau und Leitung der ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) in Deutschland und der Schweiz. 2005 Trennung von Meister Chu und Entdeckung der Atemtypen in Taiji und Qigong (FriederAnders: AtemtypTaiji®, FriederAnders: Atemtyp Qigong® und 'Das Qi verwurzeln. Qigong und Atemtypen'). Er schrieb insgesamt sieben Bücher über Taiji und Qigong, zahlreiche Aufsätze, produzierte drei DVDs und produziert seit 2021 Lernvideos.
Zusammenfassung
»Taijiquan ist ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst. Es ist Körpertherapie,
weil es einen lehrt, die eigene Haltung und Bewegung zu
verbessern und dadurch Krankheiten und Beschwerden zu lindern
und zu heilen. Es ist Energiearbeit, weil seine Bewegungen den
Fluss der inneren Energie Qi freilegen und aktivieren. Es ist praktizierte
Spiritualität, weil es die eigene Individualität vom Ich zum
Selbst durch die Erfahrung erweitert, Bestandteil des Kosmos zu
sein. Es ist ein Weg der Selbstbehauptung, die nicht auf Kosten
anderer realisiert wird, sondern mit der Entwicklung eines Spürbewusstseins
einhergeht, das gleichermaßen Eigenes und Fremdes zu
unterscheiden und anzuerkennen lernt. Es ist ein Weg zur inneren
Kraft, die die eigene Aggressivität transformiert und umwandelt in
eine reale Kraft, die ohne willkürliche Muskelanspannung und Einsatz
des Körpergewichts andere abwehren kann, ohne sie verletzen
zu müssen. Es ist ein Weg, ein energetischer Mensch zu werden.«
Frieder Anders
