Ketogen kochen in maximal 30 Minuten - Über 50 schnelle und günstige Rezepte

Ketogen im Handumdrehen
Bei der ketogenen Ernährung bezieht der Körper die benötigte Energie vor allem aus gesunden Fetten statt aus Kohlenhydraten - so können Sie leicht abnehmen und leben insgesamt gesünder!
Mit den schnellen 30-Minuten-Gerichten in diesem Buch lässt sich die ketogene Ernährung nicht nur ganz leicht in den Alltag integrieren, sie liefern auch viele neue Ideen für erfahrene Keto-Fans. Mehr als 50 leckere Rezepte, etwa für Croissants, Schinken-Käse-Waffeln, Zucchini-Gratin, Taco-Bowls, Parmesan-Hähnchen und Brownies, warten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Mit wertvollen Zeitspartipps und -tricks, Infos zum Vorkochen und Mahlzeitenplänen!

Über den Autor / die Autorin

Kyndra Holley betreibt in den USA den erfolgreichen Blog Peace, Love and Low Carb mit 2 Millionen Seitenaufrufen pro Monat. Ihr Schwerpunkt liegt auf einfachen Low- Carb-, Keto- und glutenfreien Gerichten, die richtig gut schmecken. Sie selbst hat mit dieser Ernährung viel Gewicht verloren und mit dem Blog bereits Tausenden Menschen geholfen, ebenfalls erfolgreich abzunehmen. Sie lebt in der Nähe von Seattle, USA.

Zusammenfassung

Ketogen im Handumdrehen
Bei der ketogenen Ernährung bezieht der Körper die benötigte Energie vor allem aus gesunden Fetten statt aus Kohlenhydraten – so können Sie leicht abnehmen und leben insgesamt gesünder!
Mit den schnellen 30-Minuten-Gerichten in diesem Buch lässt sich die ketogene Ernährung nicht nur ganz leicht in den Alltag integrieren, sie liefern auch viele neue Ideen für erfahrene Keto-Fans. Mehr als 50 leckere Rezepte, etwa für Croissants, Schinken-Käse-Waffeln, Zucchini-Gratin, Taco-Bowls, Parmesan-Hähnchen und Brownies, warten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Mit wertvollen Zeitspartipps und -tricks, Infos zum Vorkochen und Mahlzeitenplänen!

Vorwort

Ketogen kochen muss nicht zeitaufwendig sein

Produktdetails

• Autoren: Kyndra Holley, Kyndra D Holley
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 23.01.2019
• EAN: 9783742309396
• ISBN: 978-3-7423-0939-6
• Seiten: 160
• Abmessung: 196 mm x 248 mm x 18 mm
• Gewicht: 620 g
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Kochen, Hauswirtschaft, Ernährung, Gesunde Ernährung, Rezepte, Kochrezepte, Diät, Low Carb, Low-Carb, schlank, Essen, Küche, ketogen, Schnelle und einfache Küche, ketogenes frühstück, lowcarb, entdecken, Keto Diät, einfach abnehmen, ketogene rezepte, Low-Carb-Diät, Low-Carb-Rezepte, Diätrezepte, DIÄT-REZEPTE, keto süßigkeiten, keto rezepte vegetarisch, ketogen vegetarisch, keto brot kaufen, ketogen vegan, keto gerichte, ketogen abnehmen, ketogene ernährung krebs, ketogen rechner, ketogenes brot, ketogene rezepte pdf, keto brot backen, ketogener kuchen, ketogene diät ernährungsplan, Bimby-Rezepte, Low-Carb-Alternativen, Low-Carb-Frühstück, Low-Carb-Gerichte, Low-Carb-Mittagessen, Low-Carb-Abendessen, Low-Carb-Desserts, ketogene aminosäuren, ketogen rezepte, ketogen diät ernährungsplan, ketogen frühstück, ketose zustand, ketogene brötchen, ketogen essen, ketogen mittagessen, ketogen obst, keto acne, keto ungesund, keto pyramide, keto nachos, keto vegan diet, keto sushi, keto pizza, keto gummibärchen, keto uhr, keto porridge, keto muffin rezept, ketogen kaffee, keto weight loss, keto und kote, keto lunch, keto cake, keto brot einfach, keto overnight oats, keto chocolate, keto meal, ketogenic vs vegan, keto lieferservice, keto sweets, is keto diet, keto instagram, ketogen vegetarisch rezepte, ketogen erfahrung, keto ishrana, keto vs low carb, keto meals, keto food list, keto up, ketogen lipödem, keto 30 day, keto grippe symptome, keto ketchup, keto forum, keto pasta, ketogenic vs paleo, keto mcdonalds, ketogenic diet, keto omelette, keto chili con carne, keto tabletten, keto tortilla, keto joghurt, ketose gefährlich, keto avocado, keto thermomix, ketogen smoothie, keto lasagna, ketozucker, keto kaffee, keto sauce, keto kur, ketogen pizza, ketogen einkaufen, keto protein shake, keto pfannkuchen, keto liste, keto slim, ketogen gemüse, keto wein, keto healthy, keto vision, keto burger, keto challenge, ketogen kuchen, keto brownies, keto restaurant, keto rezepte brot, keto rezepte pdf, ketogén diéta, keto tiramisu, keto salat, keto naan, ketogen definition, keto oatmeal, keto bier, keto chips, keto 1000, keto energy, ketogen gesund, keto online shop, keto erfahrung, keto muskelaufbau, keto pizzateig, keto pudding, keto friendly foods, ketogen mundgeruch, keto fasten, keto suppe, keto eintopf, keto avocado brownies, ketogen ernähren, keto pancakes, keto diät vegan