Schlank mit Low-Carb für Berufstätige - 60 Rezepte zum Vorbereiten und Mitnehmen

Low-Carb für unterwegsDie Macher der erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« zeigen dir in diesem Buch 60 neue Low-Carb-Rezepte. Sie wurden speziell für Berufstätige entwickelt, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low-Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird berücksichtigt, denn viele der Rezepte sind sehr schnell vorbereitet. Ob Suppe, Salat, Muffins oder Pfannengerichte - mit den Rezepten kommt so schnell keine Langeweile auf, und das Abnehmen und Schlankbleiben klappt ganz nebenbei.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Über den Autor / die Autorin

Andreas Meyhöfer, selbstständiger Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.), Weiterbildung im Studiengang Prävention und Gesundheitspsychologie (M.Sc.), lebt bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog »Low Carb Kompendium«. Mit aktuell rund 950 000 Fans gehört die gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der Low-Carb-Community.
Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 200 000 Mitgliedern.

Zusammenfassung

Die beliebte Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" hat bereits über 950.000 Fans. Die Seitenbetreiber Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig veröffentlichen darauf regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen. Die beiden Kochbücher zur Seite sind Bestseller. Dieses neue Kochbuch enthält 60 Low-Carb-Rezepte speziell für Berufstätige, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird auch berücksichtigt – viele der Rezepte sind sehr schnell zubereitet.

Vorwort

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Produktdetails

• Autoren: Diana Ludwig, Andrea Meyhöfer, Andreas Meyhöfer
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 20.03.2019
• EAN: 9783742308191
• ISBN: 978-3-7423-0819-1
• Seiten: 128
• Abmessung: 170 mm x 240 mm x 16 mm
• Gewicht: 364 g
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Abnehmen, Hauswirtschaft, Ernährung, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Low Carb, Backrezepte, Rezeptideen, abnehmen ohne sport, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, Low-Carb, schlank, partyrezepte, Essen, lieblingsgerichte, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Schnelle und einfache Küche, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, Andreas Meyhöfer, Übergewicht, Kochideen, Diäten, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, No Carb, Kohlenhydratarme Ernährung, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, gesund ernähren, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Abnehmplan, Rezepte ohne Kohlenhydrate, schnell abnehmen, diät ohne kohlenhydrate, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Günstige Rezepte, lowcarb, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, entdecken, kochen & backen, essen rezepte, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, Meal Prep Ideen, Meal Prep Rezepte, kohlenhydrate diät, Löw, leicht küchen, Meal Prep Wochenplan, fett verbrennen, einfach abnehmen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, wie kann ich schnell abnehmen, low carb dinners, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, low carb gerichte, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, low carb produkte, low carb lebensmittel, low carb rezepte fleisch, mit low carb abnehmen, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, low carb waffeln, abnehmen diät, no carb diet, oberschenkel abnehmen, low carb high protein, abnehmen schnell, bauchfett weg, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, abnehmen sport, high protein low carb foods, effektiv abnehmen, no carb rezepte, ketogene rezepte, abnehmen ernährungsplan, low carb ernährungsplan, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb rezepte abendessen, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, low carb wie schnell erfolge, low carb kuchen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, bauch abnehmen, Low-Carb-Diät, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb chips, low carb rezepte, low carb erfolge, endlich abnehmen, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, Low-Carb-Rezepte, wie kann man schnell abnehmen, diät shake, low carb rezepte vegetarisch, low carb rezepte frühstück, low carb rezepte schnell, kochen ohne kohlenhydrate, low carb rezepte mittag, diaet, Diätrezepte, Abnehmen ohne Hungern, DIÄT-REZEPTE, brötchen low carb, low carb semmeln, low carb brötchen backen, meal prep abnehmen, meal prep deutsch, low cab diät, Low-Carb-Alternativen, Low-Carb-Gerichte, Low-Carb-Desserts, low carb kompendium pdf, diät plan, kohlenhydratarm rezepte, low carb erfahrung, Diätpläne, lowcarbkompendium, lowcarbkoestlichkeiten, Low Carb Kompendium, holla die kochfee, kohlenhydrate brötchen, holladiekochfee, Low-Carb-Kompendium, low carb kompendium rezepte, low carb blog, holla die waldfee, das große low carb kompendium, low carb ernährungsplan pdf, ketogene brötchen, Diätratgeber, low carb köstlichkeiten, kohlenhydratfreie brötchen, low carb high quality prinzip, meal prep low carb, meal prep plan, meal prep für anfänger, meal prep deutsch rezepte, lchq, low carb pancakes, rezepte low carp, diana ludwig, lowcarb rezepte, low carb rezept, no carb rezept, low carb high quality, low carb gericht, kohlenhydratarm diät, fettburner, low carb diaet, low carb ernähren