Fr. 28.90

Nordisch abnehmen - Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken. Basierend auf der weltweit größten Ernährungsstudie DioGenes

Deutsch · Fester Einband

Versand in der Regel in 1 bis 3 Arbeitstagen

Beschreibung

Mehr lesen

Nordisch genießen - einfach abnehmen

Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und Lachs richtig Spaß.

Über den Autor

Arne Astrup leitet das Department für Ernährung, Bewegung und Sport an der
Universität Kopenhagen. Außerdem baute er eines der weltweit größten Forschungsteams zum Thema Übergewicht auf.
Seit 2015 ist er Mitglied des Scientific Advisory Board von Weight Watchers®.

Prof. Jennie Brand-Miller ist international bekannt für ihre Forschung zum glykämischen Index und hat mehr als 250 Publikationen veröffentlicht. Ihre beiden Bücher The New Glucose Revolution und The Low GI Diet wurden weltweit mehr als 3,5 Millionen Mal verkauft.

Christian Bitz ist Forschungsdirektor des Herlev-Gentofte-Krankenhauses in Dänemark sowie Autor von vier Bestsellern. Er ist regelmäßig in TV Sendungen zu Gast und hat darüber hinaus eine eigene wöchentliche Fernsehshow zum Thema Gesundheit.

Prof. Dr. Anette Buyken ist Ernährungswissenschaftlerin und Diabetesforscherin. Sie ist Mitglied zahlreicher nationaler und europaweiter Gremien und Forschungsgruppen, beispielsweise des Präsidiums der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und des International Carbohydrate Quality Consortiums (ICQC).

Produktdetails

Autoren Arn Astrup, Arne Astrup, Christian Bitz, Jenni Brand-Miller, Jennie Brand-Miller, Anette Buyken, Annette Buyken
Verlag riva Verlag
 
Sprache Deutsch
Produktform Fester Einband
Erschienen 27.12.2018
 
EAN 9783742308511
ISBN 978-3-7423-0851-1
Seiten 240
Abmessung 178 mm x 246 mm x 22 mm
Gewicht 784 g
Themen Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche

Abnehmen, Kochen, Hauswirtschaft, Ernährung, Diabetes, Fisch, Stoffwechsel, Stoffwechselkrankheiten, Finnland, Protein, Skandinavien : Kochbücher, Wein, Skandinavien, Schwedisch, Dänisch, Gesunde Ernährung, Dänemark, Finnisch, Schweden, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Fisch rezepte, Kohlenhydrate, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Backrezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, eiweiß, abnehmen tipps, diätplan, schlank, partyrezepte, Essen, Nationale, regionale und ethnische Küche, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Nordeuropa, Skandinavien, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, mediterran, Abnehmplan, schnell abnehmen, Rezepte zum Abnehmen, bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, skandinavisch, dänische küche, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, kochen & backen, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, Hygge, Hygge Buch, Ernährungskompass, kohlenhydrate diät, leicht küchen, fett verbrennen, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, abnehmen diät, oberschenkel abnehmen, abnehmen schnell, bauchfett weg, abnehmen sport, effektiv abnehmen, abnehmen ernährungsplan, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, abnehmen am bauch, bauch abnehmen, endlich abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, skandinavische ernährung, schweden küche, hygge ernährung, mediterrane ernährung, finnische küche, dänemark essen, dänemark küche, skandinavien diät, finnland küche, schweden ernährung, mediterrane diät, hygge diät, skandinazische Küche, finnland essen, finnland ernährung, schweden essen, skandinavien essen, schweden diät

Kundenrezensionen

Zu diesem Artikel wurden noch keine Rezensionen verfasst. Schreibe die erste Bewertung und sei anderen Benutzern bei der Kaufentscheidung behilflich.

Schreibe eine Rezension

Top oder Flop? Schreibe deine eigene Rezension.

Für Mitteilungen an CeDe.ch kannst du das Kontaktformular benutzen.

Die mit * markierten Eingabefelder müssen zwingend ausgefüllt werden.

Mit dem Absenden dieses Formulars erklärst du dich mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden.