Heilende Hormone - Hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus. Mit Tipps bei Regelbeschwerden und für eine verbesserte Fruchtbarkeit. Natürliche Zutaten, vielfältige Rezepte

Hormone in Balance

Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron und Co. ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. Mit nur kleinen Veränderungen verläuft der weibliche Zyklus harmonischer. Dieser wunderschön gestaltete Ratgeber der Naturheilpraktikerin Belinda Kirkpatrick hilft Frauen, ihren Hormonhaushalt zu verstehen und Zyklusbeschwerden wie PMS oder Migräne positiv zu beeinflussen. 50 köstliche und gesunde Rezepte sind abgestimmt auf Nährstoffe, die die Hormonbalance fördern, die Fruchtbarkeit verbessern und bei Krankheiten wie PCOS unterstützen.

Ausstattung: mit ca. 60 Farbfotos sowie zahlreichen Tabellen und Illustrationen

Über den Autor / die Autorin

Belinda Kirkpatrick ist ausgebildete Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin aus Sydney und hat sich auf Frauengesundheit, insbesondere hormonelle Gesundheit, Fruchtbarkeit und Fehlgeburtenprävention spezialisiert. Sie bereichert die konventionelle durch eine natürliche Behandlung und macht sich für integrative Gesundheitsversorgung stark.

Ainsley Johnstone ist Rezeptentwicklerin, Foodstylistin und Fotografin. Ihr Hauptinteressensgebiet, die nährstoffreiche Ernährung, entwickelte sich aus der engen Zusammenarbeit mit Experten auf den Gebieten der Ernährung, Naturheilkunde, Wellness und Gesundheit. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Töchtern in Sydney.

Zusammenfassung

Hormone in Balance

Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron und Co. ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. Mit nur kleinen Veränderungen verläuft der weibliche Zyklus harmonischer. Dieser wunderschön gestaltete Ratgeber der Naturheilpraktikerin Belinda Kirkpatrick hilft Frauen, ihren Hormonhaushalt zu verstehen und Zyklusbeschwerden wie PMS oder Migräne positiv zu beeinflussen. 50 köstliche und gesunde Rezepte sind abgestimmt auf Nährstoffe, die die Hormonbalance fördern, die Fruchtbarkeit verbessern und bei Krankheiten wie PCOS unterstützen.


Ausstattung: mit ca. 60 Farbfotos sowie zahlreichen Tabellen und Illustrationen

Produktdetails

• Autoren: Ainsley Johnstone, Belind Kirkpatrick, Belinda Kirkpatrick
• Mitarbeit: SAW Communications (Übersetzung)
• Verlag: Südwest
• Originaltitel: Healthy Hormones
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 11.02.2019
• EAN: 9783517097435
• ISBN: 978-3-517-09743-5
• Seiten: 248
• Abmessung: 173 mm x 232 mm x 22 mm
• Gewicht: 707 g
• Illustration: mit ca. 60 Farbfotos sowie zahlreichen Tabellen und Illustrationen
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Hormon, Kinderlosigkeit, Kinderwunsch, Nahrungsergänzungsmittel, Menstruation, Gesunde Ernährung, Frau; Gesundheit, Sport, Kochen: Rezepte und Anleitungen, für Frauen und/oder Mädchen, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Fitness und Ernährung, Folsäure, Menstruationsbeschwerden, Hormontherapie, Eisprung, Kinderwunsch, entdecken, Mit Ernährung heilen, schwanger werden, Infertilität, VOLLWERTERNÄHRUNG, pco syndrom heilen, hormonelles Gleichgewicht, Zyklusbeschwerden, Hormone und Schlaf, hormonaktive Substanzen, Folat, schwangerschaftsfördernd, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten