Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

Come liberarsi finalmente dallo zucchero e ritrovare salute, bellezza, benessere e il piacere di mangiare. Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male. Ma gli zuccheri più nocivi sono quelli aggiunti: un adulto ne consuma in media, al giorno, l'equivalente di quindici cucchiaini! Le conseguenze per la salute sono drammatiche: aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete, obesità e perfino alcuni tipi di cancro. Credete ancora che mangiare dolci tiri su il morale? Forse è vero nell'immediato, poi però, esaurito il picco, ci sentiamo solo più tristi, affamati e soprattutto stanchi. Lo zucchero, quindi, non fa bene nemmeno all'umore... Tutta la verità sugli zuccheri; ricette e menu golosi ma sani; come leggere le etichette per scovare gli zuccheri nascosti; buone idee per proteggere i bambini dagli zuccheri aggiunti.

Produktdetails

• Autoren: Charlotte Debeugny
• Mitarbeit: D. Soucail (Illustration), O. Ciarcià (Übersetzung)
• Verlag: Vallardi A.
• Sprache: Italienisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2017
• Seiten: 128
• Serien: Vallardi A.; Vallardi A.