Sedersi con consapevolezza

"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

Produktdetails

• Autoren: Thich Nhat Hanh
• Mitarbeit: D. Petech (Übersetzung)
• Verlag: Terra Nuova Edizioni
• Sprache: Italienisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2015
• Seiten: 124
• Serien: Ricerca interiore; Terra Nuova Edizioni; Terra Nuova Edizioni; Ricerca interiore
• Thema: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie