Lust am Laufen - Technik, Training, Ernährung

Laufen ist gesund: Es stärkt das Immunsystem, erleichtert das Abnehmen und hebt die Stimmung. Der Bestsellerautor Ulrich Pramann ("Perfektes Lauftraining") gibt wertvolle Tipps für ein schonendes und effektives Training und die richtige Ernährung. Mit einem Sonderteil «Abnehmen».

Produktdetails

• Autoren: Ulrich Pramann
• Verlag: Heyne
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2002
• EAN: 9783453214934
• ISBN: 978-3-453-21493-4
• Seiten: 175
• Gewicht: 244 g
• Illustration: m. Abb.
• Serien: Heyne Bücher; Heyne Ratgeber; Heyne Bücher; Heyne Ratgeber
• Thema: Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen