Regeln für ein besseres Leben - Für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Im Laufe unseres Lebens verschwenden wir viel Zeit und Energie für Dinge, die wir gar nicht brauchen, vergleichen uns immer mit anderen, geben uns ununterbrochen Mühe, anderen zu gefallen und immer noch besser, schneller und erfolgreicher zu werden. Irgendwann verliert man sich und die eigentlichen Ziele aus den Augen. Die seelische Gesundheit bleibt auf der Strecke. Die anerkannte Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser zeigt die 12 wichtigsten Regeln für ein besseres und erfüllteres Leben auf: Sie beschreibt, worauf es im Leben wirklich ankommt, wie wir lernen, Prioritäten zu setzen, sinnvoll mit Ängsten und Frustrationen umzugehen und uns selbst mit all unseren Fehlern zu akzeptieren - für neue Kraft und mehr Lebensfreude!

Über den Autor / die Autorin

Gabriela Bunz Schlösser, Dipl. Psychologin, Verhaltenstherapeutin und klinische Psychologin, Lehrbeauftragte und Autorin mehrerer Sachbücher; lebt in Kreuzlingen (Schweiz).

Produktdetails

• Autoren: Gabriela Bunz-Schlösser
• Verlag: mvg Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 03.12.2018
• EAN: 9783868828917
• ISBN: 978-3-86882-891-7
• Seiten: 224
• Abmessung: 118 mm x 186 mm x 26 mm
• Gewicht: 238 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Angst, Meditation, Leben, Psychologie, Entspannung, Psychotherapie, Gelassenheit, Regeln, Ratgeber, Achtsam, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Ideen, Stressbewältigung, Sprüche, Stress, Coaching, Entspannungsübungen, übungen, Depression, Achtsam leben, Achtsamkeitsmeditation, loslassen, Bewusstheit, Burnout, achtsamkeitstraining, Selbstführung, Loslassen können, leichtigkeit, Lebensberatung, Innerer Frieden, stressfrei, Achtsamkeitsübungen, Meditationsübungen, Achtsamkeit für Anfänger, Stressreduktion, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit lernen, optimieren, besser leben, angstfrei, Ruhe finden, meditation achtsamkeit, gesund durch meditation, Meditation lernen, für die Seele, inneren Frieden finden, Entspannungsmeditation, loslassen was nicht glücklich macht, negative gedanken loslassen, gedanken loslassen, stressbewältigungsstrategien, das achtsamkeitstraining, loslassen lernen, manchmal muss man loslassen, nicht loslassen können, was ist achtsamkeit, selbstzweifel überwinden, meditationstechniken, glückliche beziehung, lachen ist gesund, herz und seele, die seele, balsam für die seele, loslassen meditation, übungen loslassen, leichtigkeit im leben, lass los, jemanden loslassen den man liebt, lebe im hier und jetzt, lieben heißt loslassen können, übungen zum loslassen, in einem jahr lernen, freie zeit und innere ruhe, lassen vergangenheit, loszulassen, akzeptieren lernen, was dich nicht glücklich macht kann weg, menschen loslassen, es ist möglich, manchmal muss man loslassen was man liebt, das geheimnis der vollkommenen lebensführung, anleitung zum loslassen, meditation loslassen, nie mehr, lass es los, jemanden loslassen, liebe loslassen, manchmal muss man menschen gehen lassen, nicht glücklich, lernen loszulassen, lass los und lebe, tipps fürs leben, vergangenheit loslassen, nicht loslassen können psychologie, Selbststärkung, Systemische Familientherapie, weitermachen, was tut der seele gut, der seele gutes tun, licht herz, brustkrebs ursachen seele, meditationskurs, seele psychologie, coaching lehrer, komm mal einen tag zu dir, jon kabat zinn achtsamkeit, coaching der seele, gutes für die seele, familienaufstellung erfahrungen, dankbarkeitsliste