Clever essen für den Darm - Darmflora in Balance bringen, Immunsystem stärken, natürlich Gewicht verlieren - Mit 2-Stufen-Plan

Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt.

Produktdetails

• Autoren: Michael Mosley, Michael (Dr.) Mosley
• Mitarbeit: Stefanie Hutter (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: The Clever Guts Diet
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 17.12.2018
• EAN: 9783442177806
• ISBN: 978-3-442-17780-6
• Seiten: 320
• Abmessung: 126 mm x 185 mm x 21 mm
• Gewicht: 308 g
• Serien: Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Fastenzeit, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Mikrobiom, Darmflora, Orientieren, darm mit charme, optimieren, Darmdiät, Schlank mit Darm, Diät und besondere Ernährung