Das große Trennkostbuch - Ihr Weg zu Gesundheit, Schlankheit, Wohlbefinden

Sie können mit Trennkost ihr Wunschgewicht ereichen und gesund essen, ohne dabei ständig Kalorien zu zählen. Wie und warum das funktioniert, erfahren Sie im großen Ratgeberteil dieses Buches. Die über 150 abwechslungsreichen Rezepte beweisen, daß Trennkost köstlich schmeckt. Das Schöne an den Gerichten: Alle sind mit wenig Aufwand nachzukochen. Viele praktische Tips, ein übersichtlicher Trennungsplan sowie Wochenpläne und Menüvorschläge machen die Umsetzung der Trennkost im Alltag leicht.

Über den Autor / die Autorin

Sonja Carlsson ist Ökotrophologin und arbeitet als Fachjournalistin und Autorin.

Produktdetails

• Verlag: Naumann + Göbel
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• EAN: 9783625108474
• ISBN: 978-3-625-10847-4
• Seiten: 159
• Gewicht: 905 g
• Illustration: m. zahlr. Farbfotos.
• Serien: essen & trinken; essen & trinken
• Thema: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche