Mehr lesen
Obsesja doskonalosci to absolutna koniecznosc dla wybitnosci. Jest wyczuwalna jak pewnosc czy pozadanie, ma swoj zapach, energie i wibracje. Ta niewidzialna moc zmienia rzeczy najlepsze w doskonale, a wybitnego zawodnika w legende. Otworz swe serce i spojrz w glab swojej duszy. Udowodnij, jak bardzo pragniesz zwyciestwa. To jest Twoj czas.
Odnajdz rownowage w obsesji doskonalosci
Potezne wewnetrzne przemiany mistrzow swiata, olimpijczykow oraz reprezentantow Polski wielu dyscyplin sportowych byly inspiracja do powstania tej ksiazki. Odkrywane sa w niej tajniki treningu przygotowania motorycznego i mentalnego sportowcow wyczynowych. Ksiazka dedykowana jest profesjonalnym zawodnikom, ich rodzicom oraz trenerom.
Ksiazka zawiera atlas zawierajacy blisko 370 cwiczen. Dzieki gotowym treningom obwodowym opisanym w ksiazce, zawodnik bedzie mial obraz jak trenuja najlepsi atleci na swiecie, oraz bedzie mogl samodzielnie tworzyc treningi obwodowe dopasowane do wybranej dyscypliny sportowej.
W atlasie znajdziesz cwiczenia ksztaltujace:
Niesamowita szybkosc
Niezlomna wytrzymalosc
Potezna sile
Moc i eksplozywnosc
Sile woli
Kocia zwinnosc
Gibkosc oraz sprawnosc ogolna
