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Rendi migliore la tua vita. 365 consigli per vivere una vita lunga, sana e felice

Italienisch · Taschenbuch

Beschreibung

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Due esperte nel campo della salute e della psicologia condividono con il lettore un anno di preziosi consigli per nutrire il corpo, la tua mente e lo spirito. Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e ad una vita più lunga. Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, suddivisi in stagioni, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, "Rendi migliore la tua vita", include anche esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d'ispirazione e ricette salutari - tutto ciò pensato per promuovere un Io felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che vuoi diventare.

Produktdetails

Autoren Ilona Boniwell, Patricia Macnair
Mitarbeit M. Anselmi (Übersetzung)
Verlag Eifis
 
Sprache Italienisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.01.2018
 
Seiten 304
Serien Life
Eifis
Life
Eifis

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