Kraftquellen entdecken - Was in schwierigen Zeiten stärkt

Kraftquellen sind innere Ressourcen, über die wir alle verfügen. Manchmal ist der Zugang verschüttet. Doch können wir sie jederzeit aktivieren - einfach, indem wir die Aufmerksamkeit auf sie richten und uns dafür entscheiden, sie zu nutzen. Schon so etwas Schlichtes wie der Gesang eines Vogels oder der eigene Atem: Lisa Freund zeigt, dass die Quellen von Kraft, Resilienz und neuem Lebensmut viel näher liegen, als wir denken.

Über den Autor / die Autorin

Lisa Freund ist eine sozial engagierte Buddhistin, die seit mehr als zwanzig Jahren aktiv in der Hospizbewegung tätig ist. Sie hat viele Menschen ehrenamtlich auf ihrem letzten Weg begleitet. Die Autorin, Schülerin von Sogyal Rinpoche hat ein eigenes Seminarprogramm entwickelt, das sie in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien lehrt.

Zusammenfassung

Kraftquellen sind innere Ressourcen, über die wir alle verfügen. Manchmal ist der Zugang verschüttet. Doch können wir sie jederzeit aktivieren – einfach, indem wir die Aufmerksamkeit auf sie richten und uns dafür entscheiden, sie zu nutzen. Schon so etwas Schlichtes wie der Gesang eines Vogels oder der eigene Atem: Lisa Freund zeigt, dass die Quellen von Kraft, Resilienz und neuem Lebensmut viel näher liegen, als wir denken.

Produktdetails

• Autoren: Lisa Freund
• Verlag: Scorpio
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.05.2025
• EAN: 9783958031043
• ISBN: 978-3-95803-104-3
• Seiten: 112
• Abmessung: 107 mm x 176 mm x 8 mm
• Gewicht: 128 g
• Illustration: zweifarbig
• Serien: Achtsam leben; Achtsam Leben
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Psychologie, Achtsamkeit, Depression, Achtsam leben, Resilienz, Burnout, Ängste überwinden, optimieren, Erschöpfung, Trauma überwinden, Krisen meistern, Kraftquellen