Abnehmen mit Köpfchen - Programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank

Endlich schlank! Dr. Susan Peirce Thompson präsentiert ihre bahnbrechende Abnehmstrategie, die auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie basiert. Sie erklärt, warum Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren, immer wieder scheitern: weil ihr Gehirn das Abnehmen blockiert. Dr. Thompsons simpler Ansatz macht damit Schluss und programmiert das Gehirn auf »schlank«: Vier klare Regeln helfen dabei, dauerhaft Pfunde zu verlieren, Gelüste loszuwerden und die Selbstsabotage zu stoppen.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Susan Peirce Thompson ist außerordentliche Professorin für Neuro- und Kognitionswissenschaft an der University of Rochester und Expertin für die Psychologie des Essens.

Zusammenfassung

Endlich schlank! Dr. Susan Peirce Thompson präsentiert ihre bahnbrechende Abnehmstrategie, die auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie basiert. Sie erklärt, warum Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren, immer wieder scheitern: weil ihr Gehirn das Abnehmen blockiert. Dr. Thompsons simpler Ansatz macht damit Schluss und programmiert das Gehirn auf »schlank«: Vier klare Regeln helfen dabei, dauerhaft Pfunde zu verlieren, Gelüste loszuwerden und die Selbstsabotage zu stoppen.

Produktdetails

• Autoren: Susan Peirce Thompson, Susan Peirce (Dr.) Thompson
• Mitarbeit: Imke Brodersen (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: Bright Line Eating
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 16.07.2018
• EAN: 9783442177417
• ISBN: 978-3-442-17741-7
• Seiten: 416
• Abmessung: 126 mm x 184 mm x 23 mm
• Gewicht: 256 g
• Serien: Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Lebenshilfe (psychisch), Fastenzeit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Wunschgewicht, Orientieren, Bikinifigur, Gewicht halten, Jo-Jo-Effekt, Bright Line Eating, Psychologie des Essens