Fit im Kopf, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Mit neuem Brainjogging Konzentration und Gedächtnis steigern

Gehirn-Jogging wird immer populärer. Mit Recht. Denn: Ebenso wie schon ein kurzes tägliches Körpertraining die physische Leistungsfähigkeit spürbar fördert, können regelmäßige geistige Aktivitäten Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis nachhaltig steigern. Dieses Audio-Programm enthält neuartige mentale Übungen, die mit wenigen Minuten Aufwand Ihre geistige Fitness anregen und zugleich einen praktischen Nutzen bieten: Eine Telefonnummer nicht parat, PIN-Code vergessen oder persönliche Daten von Freunden gerade nicht zur Hand - solche verbreiteten Gedächtnislücken werden bei konsequenter Anwendung des Programms mühelos geschlossen. Mehr noch: Nicht nur Ihre "grauen Zellen" werden gezielt stimuliert. Sie erfahren zudem einen wachsenden Ansporn, Neues zu lernen und dauerhaft im Kopf zu behalten.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Arnd Stein, geboren 1946, Diplom-Psychologe, approbierter Psychotherapeut für Kinder und Erwachsene, arbeitet als Publizist und Autor erfolgreicher Entspannungs-CDs in Iserlohn. Er ist durch Rundfunk und Fernsehen einem breiten Publikum bekannt.

Produktdetails

• Autoren: Arnd Stein, Arnd (Dr.) Stein
• Verlag: VTM
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 60 Minuten)
• Erschienen: 14.11.2017
• EAN: 9783893268924
• ISBN: 978-3-89326-892-4
• Seiten: 6
• Abmessung: 127 mm x 140 mm x 7 mm
• Gewicht: 67 g
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training