Ricette senza FODMAP per una pancia piatta. La dieta per sconfiggere la sindrome del colon irritabile e altri disturbi intestinali

Soffrite di gonfiori e di disturbi digestivi che non riuscite a spiegarvi? Forse siete intolleranti ai FODMAP, gli zuccheri fermentabili presenti in molti alimenti. Con l'aiuto di questo libro potrete scoprire quali sono i cibi incriminati e quali quelli da privilegiare, e sperimentare subito moltissime ricette prive di FODMAP per non rinunciare al piacere della buona cucina. 50 ricette leggere, gustose e... sgonfiapancia! Consigli per scegliere gli ingredienti più adatti e variare le preparazioni. Per ogni ricetta, i suggerimenti di una nutrizionista.

Produktdetails

• Autoren: Coralie Ferreira
• Verlag: Lingenbrink Georg
• Sprache: Italienisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 30.03.2017
• EAN: 9788857307527
• ISBN: 978-88-573-0752-7
• Seiten: 96
• Gewicht: 322 g
• Serien: Economici di qualità; Red Edizioni; Red Edizioni; Economici di qualità
• Thema: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche