S'estimer pour réussir sa vie : l'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre - L'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre

S'estimer pour réussir sa vie


S'accepter, avoir confiance en soi, s'aimer... pour réussir sa vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.

Cet ouvrage vous aide à :

• pratiquer l'amour de soi pour consolider votre identité ;


• gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en vous faisant plaisir ;


• établir des relations positives avec les autres ;


• vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer votre estime de soi...

Par des explications simples, des témoignages et des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.

Produktdetails

• Autoren: Elisabeth Couzon, Agnès Nicoulaud-Michaux
• Verlag: ESF éditeur
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 23.03.2017
• EAN: 9782810420780
• ISBN: 978-2-8104-2078-0
• Seiten: 182
• Abmessung: 160 mm x 230 mm x 10 mm
• Gewicht: 326 g
• Serien: Mieux se connaître; Mieux se connaître
• Thema: Schule und Lernen