Was wirklich glücklich macht - Der kleine Glücksratgeber für jeden Tag

Ein unerwartetes Lächeln, fröhliches Vogelgezwitscher, eine Tasse Tee, ein Moment der Ruhe ... Oft liegt das Glück in solchen kleinen, unscheinbaren Dingen verborgen, denn sie haben die Kraft, uns zufrieden und dankbar zu machen. Wir müssen Glücksmomente nur als solche erkennen, dann sind wir ganz bei uns. Wie es uns gelingt, unser Glück zu ergreifen, zeigt uns Sandy Taikyu Kuhn Shimu, die beliebte Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. In ihrem neuesten Buch finden sich zahlreiche Quellen für Glück: einfache Körperübungen, Meditationen, unkomplizierte Atemtechniken, schmackhafte Rezepte und wertvolle Tipps für den Alltag. Für ein Leben voller großer und kleiner Glücksmomente!

Über den Autor / die Autorin

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren und aufgewachsen in Zürich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WU LIN Prinzip. www.taikyu.ch www.wulin.ch

Zusammenfassung

Ein unerwartetes Lächeln, fröhliches Vogelgezwitscher, eine Tasse Tee, ein Moment der Ruhe … Oft liegt das Glück in solchen kleinen, unscheinbaren Dingen verborgen, denn sie haben die Kraft, uns zufrieden und dankbar zu machen. Wir müssen Glücksmomente nur als solche erkennen, dann sind wir ganz bei uns. Wie es uns gelingt, unser Glück zu ergreifen, zeigt uns Sandy Taikyu Kuhn Shimu, die beliebte Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. In ihrem neuesten Buch finden sich zahlreiche Quellen für Glück: einfache Körperübungen, Meditationen, unkomplizierte Atemtechniken, schmackhafte Rezepte und wertvolle Tipps für den Alltag. Für ein Leben voller großer und kleiner Glücksmomente!

Produktdetails

• Autoren: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
• Verlag: Schirner
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 16.03.2017
• EAN: 9783843412902
• ISBN: 978-3-8434-1290-2
• Seiten: 136
• Abmessung: 134 mm x 175 mm x 9 mm
• Gewicht: 175 g
• Illustration: m. Abb.
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Leben, Mentales Training, Buddhismus, Yoga, Glück, Gesundheit, Buddha, Geist, Seele, Gelassenheit, Energie, Vitalität, Achtsamkeit, Wertschätzung, Ausgeglichenheit, Mut, Optimismus, Weg, Entwicklung, Ratgeber, Rezepte, Achtsamkeit, Mentaltraining, Lebensfreude, Körper, Lebenskraft, Gedanken, übungen, Atemübungen, Meditationen, glücklich, Mentale Stärke, Fülle, Schirner, innere Kraft, Glückstraining, glücksmomente, Potenzial, optimieren, Taoismus, Körperübungen, Tao, Gelassen sein, Entschlossenheit