Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg, Audio-CD (Hörbuch) - Dein Coach im Ohr!

Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung! Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden. Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung
2. Eingangstest
3. Leistung im Wettkampf abrufen
4. Mentale Stärke aufbauen
5. Unerwartete Situationen meistern
6. Pausen nutzen
7. Leistungsentwicklung beschleunigen
8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)

Über den Autor / die Autorin

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.

Produktdetails

• Autoren: Michael Draksal
• Verlag: Draksal Fachverlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 65 Minuten)
• Erschienen: 22.11.2008
• EAN: 9783932908750
• ISBN: 978-3-932908-75-0
• Gewicht: 80 g
• Serien: Leistungssport; Leistungssport
• Themen: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie > Angewandte Psychologie; Ratgeber > Sport > Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte