PLATS 100 & ENERGIE

Plats 100 % énergie


40 recettes pour petits et grands sportifs


L'énergie est indispensable au quotidien, surtout lorsqu'on pratique une activité sportive !

Pour en faire le plein, une bonne alimentation est essentielle. Grâce à ce livre de 40 recettes spécialement conçues pour être au top de sa forme, découvrez les aliments et associations qui apporteront un maximum d'énergie à vos muscles, système digestif, cerveau...
Pour anticiper ou récupérer d'un effort, faites-vous plaisir avec de délicieux en-cas, plats et boissons : pudding au quinoa, gratin de carottes épicé, crispies sarrasin choco-fraises, toasts complets, smoothies...

Produktdetails

• Autoren: Vincent Amiel, Amiel Vincent, Solveig Darrigo-Dartinet, Delphine Amar-Constantini, Solveig Darrigo-Dartinet, Vincent Amiel
• Verlag: MARIE-CLAIRE
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 31.01.2017
• EAN: 9791032300688
• Gewicht: 385 g
• Serien: Les inventives; Les inventives; INVENTIVES -LES-
• Thema: Ratgeber > Essen & Trinken