Basis-Yoga, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Übungen für Einsteiger

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor.
Die Übungen sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Über den Autor / die Autorin

Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.

Produktdetails

• Autoren: Anna Trökes
• Verlag: Theseus
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 75 Minuten)
• Erschienen: 13.02.2008
• EAN: 9783783195187
• ISBN: 978-3-7831-9518-7
• Abmessung: 121 mm x 8 mm x 131 mm
• Gewicht: 104 g
• Serien: Theseus Audio; Theseus Audio
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training