Mehr lesen
Cwiczysz ale wciaz jestes niezadowolony ze swojego brzucha?
Szesciopak wydaje Ci sie byc odleglym marzeniem? Na prozno tesknisz do rzezby z greckiego posagu? Zyjemy w czasach, kiedy wyrzezbiony brzuch i pieknie wyeksponowane miesnie sa synonimem meskosci i kobiecego pozadania.
Wedlug Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiazanie na cale zycie.
Sukces zagwarantuje stosowanie sie do wielu zasad dotyczacych przede wszystkim: zywienia, wykonywania cwiczen w odpowiednich sekwencjach i odpowiednim czasie, wlasciwej motywacji i poziomu determinacji. Wymarzona kratka na brzuchu jest jednak mozliwa do osiagniecia w relatywnie krotkim czasie. Wieloletnie doswiadczenie, lata morderczych cwiczen i skrajnego poswiecenia sprawily, ze Danny Kavadlo moze byc inspiracja i mentorem dla wszystkich, ktorzy pragna osiagnac swoj ABS-owy
sukces. W ksiazce znajdziecie autorski program budowy miesni brzucha - od poziomu poczatkujacego do poziomu master. Spora czesc ksiazki poswiecona jest wlasciwej diecie, bez ktorej nawet najciezsze treningi nie przynioslyby spektakularnego efektu
