Yoga-Tagebuch

YOGA bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem liebevoll gestalteten Yoga-Tagebuch können Sie jede Yogastunde festhalten. So finden Sie heraus, was Ihnen besonders gut tut, was Sie noch üben sollten und wie sich Ihre Körperwahrnehmung verändert.Außerdem enthält das Buch kleine Übungssequenzen, kurze Meditationseinheiten sowie eine kleine Geschichte des Yoga.

Über den Autor / die Autorin

Silvia Schaub ist Lifestyle- und Gesellschaftsredakteurin bei der Schweiz am Sonntag und bei der Aargauer Zeitung und eine leidenschaftliche Gärtnerin.

Zusammenfassung

YOGA bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem liebevoll gestalteten Yoga-Tagebuch können Sie jede Yogastunde festhalten. So finden Sie heraus, was Ihnen besonders gut tut, was Sie noch üben sollten und wie sich Ihre Körperwahrnehmung verändert.
Außerdem enthält das Buch kleine Übungssequenzen, kurze Meditationseinheiten sowie eine kleine Geschichte des Yoga.

Produktdetails

• Autoren: Silvia Schaub
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 10.10.2016
• EAN: 9783868839487
• ISBN: 978-3-86883-948-7
• Seiten: 160
• Abmessung: 127 mm x 194 mm x 15 mm
• Gewicht: 269 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness, Bewegung, Gelassenheit, Mobilität, Geschenk, Körperwahrnehmung, Sport, Achtsamkeit, Körper, Orientieren, Achtsamkeitsmeditation, Persönliche Entwicklung, Geschenk Mutter, Achtsamkeitsübungen, erinnerungsalbum, Weihnachtsgeschenk, Eintragalbum, geburtstagsgeschenk mama, mama geschenkideen, Geschenk Mama, Eintragen, Geschenkideen Mama, Ausfüllalbum, Achtsamkeit im Alltag, ausfüllen, Eintragealbum, Yoga Rücken, Geschenke für Mama, Yoga Figuren, Yoga Anfänger, Weihnachtsgeschenk Mutter, Weihnachtsgeschenk Mama, Erzählen, Geist und Seele, Schwester Geschenk, Geburtstagsgeschenk Mutter, yoga posen, was ist yoga, yoga positionen, yoga fitness, meditation achtsamkeit, mama geschenk, geschenke für mütter, geburtsgeschenke mädchen, innere achtsamkeit, achtsamkeitstraining übungen, geburtstagsgeschenke für mama, fragen wahrheit, yoga lernen, yoga entspannung, yoga philosophie, geschenkideen für mama, geschenkideen für mütter, geschenke für junge mütter, Mutter Geschenk, yogastunde, weihnachtsgeschenke für mama, geschenkideen für mädchen, geschenkideen mutter, mädchen geschenke, kurze meditation, Übungssequenzen, weihnachtsgeschenke mama, Einklang von Körper, Geist und Seele im Einklang, Yoga und Fitness, Yoga-Stunde, kurze Meditationen, geschenkideen mädchen, geschenke mutti, keine Geschichte des Yoga, geschenke mädchen, durch Yoga Fitness steigern, kurze Meditationseinheiten, sport yoga, Fitness und Yoga, fitness and yoga