5 Wochen Rabenmutter - Wie ich nach dem Burnout wieder Kraft für mich und meine Familie fand

Tanja Bräutigam ist immer eine Macherin mit klaren Zielen gewesen. Sportlich, fröhlich und erfolgreich. Doch nach der Geburt ihres zweiten Kindes fühlt sie sich zunehmend überfordert. Auch von ihren eigenen Ansprüchen an sich selbst. Bis nichts mehr geht. Trotz aller Bedenken nimmt sie sich eine fünfwöchige Auszeit in einer psychosomatischen Rehaklinik - ohne Kinder. Sie lernt, Grenzen zu ziehen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und zu ihrer inneren Kraft zurückzufinden. Hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach Ruhe und dem Gefühl, eine Rabenmutter zu sein, beginnt für Tanja eine spannende Reise zu sich selbst. Immer begleitet von der Frage, wie es nach dem Klinikaufenthalt zuhause weitergehen wird.

Über den Autor / die Autorin

Tanja Bräutigam, 1973 geboren, ist ehemalige Leistungssportlerin und war jahrelang erfolgreich im Sportbusiness tätig. Heute ist sie Sporttherapeutin in einer Suchtklinik und stolze Mutter zweier Kinder im Alter von vier und sieben Jahren, mit denen sie in Hürth lebt. 

Zusammenfassung

Tanja Bräutigam ist immer eine Macherin mit klaren Zielen gewesen. Sportlich, fröhlich und erfolgreich. Doch nach der Geburt ihres zweiten Kindes fühlt sie sich zunehmend überfordert. Auch von ihren eigenen Ansprüchen an sich selbst. Bis nichts mehr geht. Trotz aller Bedenken nimmt sie sich eine fünfwöchige Auszeit in einer psychosomatischen Rehaklinik – ohne Kinder. Sie lernt, Grenzen zu ziehen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und zu ihrer inneren Kraft zurückzufinden. Hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch nach Ruhe und dem Gefühl, eine Rabenmutter zu sein, beginnt für Tanja eine spannende Reise zu sich selbst. Immer begleitet von der Frage, wie es nach dem Klinikaufenthalt zuhause weitergehen wird.

Produktdetails

• Autoren: Tanja Bräutigam
• Verlag: Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 06.10.2016
• EAN: 9783959100786
• ISBN: 978-3-95910-078-6
• Seiten: 240
• Abmessung: 136 mm x 211 mm x 18 mm
• Gewicht: 263 g
• Serie: 400 - Eden
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Familie, Karriere, Burnout-Syndrom, Psyche, Ratgeber, Kinder, Stressbewältigung, Überforderung, Biografie, Depression, Therapie, Frauengesundheit, Mutter, Burnout, Mama, Biographie, Klinik, Memoir, Auszeit, Regretting Motherhood, Burn-out, Zusammenbruch, Karrierefrau, Berufsleben, Powerfrau, Reha, Work-life balance, Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, überforderte Mutter