Low-Carb mediterran - 34 kohlenhydratarme Rezepte mit garantiertem Ferienfeeling

Dass die Mittelmeerküche als eine der gesündesten der Welt gilt, ist mittlerweile genauso bekannt wie Monsterstau und Autobahnmaut. Wen also das Fernweh packt, der könnte auch mal eben in die Küche reisen. Low-Carb à la mediterranée steht auf dem Plan - und in Manuela Oehninger Suters neuem Ratgeber. Immer wieder neu, ideenreich und köstlich aromatisch. Mit Klassikern und Spezialitäten wie Salsa bolognese, Hummus, Krios Mezes und Köfte schickt sie Sie auf eine Low-Carb-Schlemmerreise.
- 40 mediterrane Low-Carb-Rezepte mit Urlaubsflair
- Mit dabei: Ein kleiner Stoffwechsel-Reiseführer
- Hintergründe zur mediterranen und zur Low-Carb-Ernährung
- Viele praktische Tipps zu Würze, Zutaten und dem speziellen Mittelmeerflair

Über den Autor / die Autorin

Manuela Oehninger Suter ist medizinische Praxisassistentin, Naturheilpraktikerin und LOGI-Coach. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Zürich, wo sie in ihrer eigenen Praxis Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen ihre Essgewohnheiten ändern oder gerne ein paar Kilos verlieren möchten, berät. Seit einigen Jahren ernährt sich die ambitionierte Hobbyköchin selbst genussvoll nach dem LOGI-Prinzip und nahm dabei mühelos über 15 Kilogramm ab.

Zusammenfassung

Dass die Mittelmeerküche als eine der gesündesten der Welt gilt, ist mittlerweile genauso bekannt wie Monsterstau und Autobahnmaut. Wen also das Fernweh packt, der könnte auch mal eben in die Küche reisen. Low-Carb à la mediterranée steht auf dem Plan - und in Manuela Oehninger Suters neuem Ratgeber. Immer wieder neu, ideenreich und köstlich aromatisch. Mit Klassikern und Spezialitäten wie Salsa bolognese, Hummus, Krios Mezes und Köfte schickt sie Sie auf eine Low-Carb-Schlemmerreise.
- 40 mediterrane Low-Carb-Rezepte mit Urlaubsflair
- Mit dabei: Ein kleiner Stoffwechsel-Reiseführer
- Hintergründe zur mediterranen und zur Low-Carb-Ernährung
- Viele praktische Tipps zu Würze, Zutaten und dem speziellen Mittelmeerflair

Produktdetails

• Autoren: Manuela Oehninger Suter
• Verlag: Systemed
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.10.2016
• EAN: 9783958140554
• ISBN: 978-3-95814-055-4
• Seiten: 68
• Abmessung: 163 mm x 197 mm x 6 mm
• Gewicht: 181 g
• Illustration: m. zahlr. Farbfotos
• Serien: Küchenratgeberreihe; Küchenratgeberreihe
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Kochen, Gesundheit, Ernährung, Diabetes, Verstehen, Ratgeber, Einsteiger, Rezepte, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Medizin, Gesundheit, Low Carb, Backrezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, Low-Carb, partyrezepte, Essen, lieblingsgerichte, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, gesunde Rezepte, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, Metabolisches Syndrom, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, No Carb, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, mediterran, Rezepte ohne Kohlenhydrate, diät ohne kohlenhydrate, Günstige Rezepte, kochen & backen, essen rezepte, fitness rezepte, kochen und genießen, Löw, leicht küchen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, low carb dinners, low carb gerichte, low carb produkte, low carb lebensmittel, low carb rezepte fleisch, mit low carb abnehmen, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, low carb waffeln, no carb diet, low carb high protein, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, high protein low carb foods, no carb rezepte, ketogene rezepte, low carb ernährungsplan, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb rezepte abendessen, low carb wie schnell erfolge, low carb kuchen, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb chips, low carb rezepte, low carb erfolge, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, low carb rezepte frühstück, kochen ohne kohlenhydrate, Systemed, kohlendydratarm