Selbstmanagement statt Burnout - Optimale Methoden für Landwirtinnen und Landwirte

Der Berufsalltag in der Landwirtschaft ist abwechslungsreich und anstrengend. Lernen Sie einen gesunden Umgang mit stressigen Situationen. Wo liegt Ihre Belastungsgrenze? Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Ziele hoch aber realistisch stecken. Entwickeln Sie eine Strategie für Ihr persönliches Selbstmanagement.

Über den Autor / die Autorin

Birgit Arnsmann ist seit vielen Jahren Persönlichkeitstrainerin, Gesundheitsberaterin und hält Seminare zur Burnout-Prävention. Gemeinsam mit der Andreas-Hermes-Akademie organisiert sie außerdem erfolgreich "Auszeitreisen" mit Seminarinhalten für Landwirtinnen und Landwirte.

Zusammenfassung

Self-Management Instead of Burnout
Optimal Methods for Farmers
Farmers’ day-to-day lives are both varied and demanding. Find out how to deal with stress in a healthy, practical way. What are your limits? Find out how you can set your goals high but realistically, and develop a strategy for your own personal self-management.
* Finding a healthy approach to chronic stress
* Reducing stress with mindfulness and ease
* Finding power and inner strength as a basis for mastering difficult situations
* Recognising your limits
* Focusing on what’s actually possible

Produktdetails

• Autoren: Birgit Arnsmann
• Verlag: Verlag Eugen Ulmer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 23.01.2017
• EAN: 9783800103454
• ISBN: 978-3-8001-0345-4
• Seiten: 128
• Abmessung: 136 mm x 192 mm x 8 mm
• Gewicht: 178 g
• Illustration: 10 sw-Fotos, 5 Zeichnungen
• Serien: Praxis Betriebsführung; Praxis Betriebsführung
• Themen: Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik > Biologie > Landwirtschaft, Gartenbau; Forstwirtschaft, Fischerei, Ernährung; Landwirtschaft, Biowissenschaften, allgemein, Betriebswirtschaft und Management, SCIENCE / Life Sciences / General, Life Sciences, Landwirtschaftliche Kleinbetriebe, Biowissenschaften, Betrieb / Kleinbetrieb, Unternehmen / Kleinbetrieb, Kleinunternehmen, Kleinbetrieb, Landwirtschaft - Landwirt - Landarbeit - Landarbeiter, Landbau, Landwirtschaft / Betrieb, Burnout - Burnout-Syndrom, Ratgeber/Kalender (ab 7/16)