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How to Eat

Englisch · Taschenbuch

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Beschreibung

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How to Eat is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. How to Eat explains what it means to eat as a meditative practice and that the results of mindful eating are both global and personal. Eating a meal can help develop compassion and understanding, reminding practitioners that there are things they can do to help nourish people who are hungry and lonely. It can however also encourages moderation and will aid readers to achieve an optimum health and body weight.

Produktdetails

Autoren Thich Nhat Hanh, Hanh Thich Nhat, Thich Nhat Hanh, Thich Nhat Hanh
Verlag Rider
 
Sprache Englisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 07.07.2016
 
EAN 9781846045158
ISBN 978-1-84604-515-8
Seiten 128
Abmessung 110 mm x 156 mm x 9 mm
Themen Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Religion/Theologie

RELIGION / Spirituality, PHILOSOPHY / Buddhist, Buddhism, Spirituality and religious experience

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