Corso video di stretching. DVD

Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

Produktdetails

• Autoren: Karin Albrecht
• Verlag: Red Edizioni
• Sprache: Italienisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2005
• Abmessung: 136 mm x 193 mm x 17 mm
• Gewicht: 136 g
• Serien: DVD; Red Edizioni; Red Edizioni; DVD
• Thema: Ratgeber