Eine Stunde laufen - Das leichte Programm für jeden. 9 Schritte zur Revolution Ihrer Gesundheit. Reserven und Energie entdecken. Krankheiten und Beschwerden heilen

Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.

Über den Autor / die Autorin

Ulfilas Meyer, geb. 1951, ist Diplom-Psychologe. Er war in der Erwachsenenbildung und als Kulturschaffender tätig. Nach der Ausbildung zum Gestalttherapeut arbeitet er in eigener Praxis in Nürnberg. Er gibt Kurse zum Bewussten Laufen und hat u.a. zu diesem Thema mehrere Bücher veröffentlicht.

Produktdetails

• Autoren: Ulfilas Meyer
• Verlag: Rowohlt TB.
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2005
• EAN: 9783499610639
• ISBN: 978-3-499-61063-9
• Seiten: 183
• Gewicht: 325 g
• Illustration: m. Fotos.
• Serien: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Thema: Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen