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Les recherches démontrent que lorsque nous utilisons la technique de méditation de pleine conscience, le cerveau devient de plus en plus organisé et synchronisé, ses différentes parties travaillant ensemble de façon plus ordonnée. Et ce qui se synchronise ensemble se relie ensemble. En atteignant ce niveau de cohérence, le cerveau peut maintenant envoyer des signaux plus clairs à l'ensemble du système nerveux et au reste du corps, ce qui amènera le tout à travailler en symbiose, et vous mènera à une magnifique symphonie par laquelle vous vous sentirez équilibré. Le Dr Dispenza vous guide ici vers la seconde méditation « Le placébo, c'est vous ! Changez vos croyances et vos perceptions». Après vous avoir initié à la technique de la méditation de pleine conscience, il vous mène vers la pratique qui vous permettra de trouver le moment présent. Au moment présent, votre passé si familier et votre futur de façon linéaire n'existeront plus et vous deviendrez pure conscience, pensée unique. C'est à ce moment que vous pourrez changer votre corps, changer votre environnement et même vous créer une nouvelle destinée !
