Das Hula-Hoop-Workout - So macht Fitness Spaß!

Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine riesige Hula-Hoop-Begeisterung ausgelöst hat, stellt 50 tolle Moves vor, die alle detailliert erklärt und mit Schritt-für-Schritt-Fotografien illustriert werden. Diese Übungen bringen nicht nur eine Menge Spaß in den Alltag, sondern bewirken auch ein völlig neues Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude und einen gewaltigen Kick für das Selbstbewusstsein.

Über den Autor / die Autorin

Christabel Zamor, hat in ihrem Fitnessstudio in San Francisco einen Hula-Hoop-Boom ausgelöst. Trainer aus den USA, Kanada und Großbritannien lassen sich bei ihr zu zertifizierten Instrukteuren ausbilden. Außerdem trainiert sie eine Gruppe professioneller Hula-Hoop-Tänzerinnen, die HoopGirl AllStars, die unter anderem für den Cirque de Soleil und Universal Pictures auftreten.
Ariane Conrad arbeitet als Herausgeberin und Autorin in San Francisco. Sie hat bereits ein Buch veröffentlicht.

Produktdetails

• Autoren: Ariane Conrad, Christabe Zamor, Christabel Zamor
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 18.11.2015
• EAN: 9783868837902
• ISBN: 978-3-86883-790-2
• Seiten: 224
• Abmessung: 172 mm x 241 mm x 14 mm
• Gewicht: 476 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Gymnastik, Sport, Medizin, Gesundheit, schlank, Training zu Hause, Trendsportart, schnell abnehmen, entdecken, abnehmen bauch, effektiv abnehmen, abnehmen mit sport, sport zu hause, Hooping, Hooping: A Revolutionary Fitness Program, Hula-Hoop, hula hoop fitnessreifen, hula hoop fitness, hula hoop übungen, hula hoop kalorien, hula hoop bauchmuskeln, hula hoop sport, hula hoop abnehmen, hula hoop vorher nachher, hula hoop workous, hula hoop mit magneten, hula hoop welche größe, hula hoop mania, hula hoop ring, hula hoop reifen kinder, hula hoop abnehmen bauch, hula hoop dance, hula hoop tricks, hula hoop kurse, hula hoop massage, hula hoop übungen abnehmen, hula hoop größe, hula-hoop workout, hula hoop challenge, hula hoop gewicht, hula hoop gegen bauchfett, hula hoop hoopomania, hula-hoop lernen, hula hoop effekt, workouts abnehmen, hula-hoop reifen kaufen, hula hoop abnehmen erfahrungen, hula-hoop anfänger, hula hoop swingfit, hula hoop mit noppen, hula hoop vorteile, hula hoop schwangerschaft, hula hoop workout zu hause, hula hoop ergebnisse, hula-hoop reifen, hula hoop taille, hula hoop welches gewicht, hula-hoop fitness, hula hoop wie lange, hula hoop gürtel, hula hoop gymnastik, hula hoop machen, hula hoop beckenboden, hula hoop kaufen, hula hoop holz, hula hoop für dicke, hula hoop zumba, hula hoop mit gewicht, hula hoop gesund, hula hoop kurs, hula hoop erfahrungen, hula hoop bauch, hula hoop wirkung, hula hoop workout, hula hoop fitness kaufen, hula hoop cardio, hula hoop üben, hula hoop erfolge, hula hoop dance workout, hula-hoop-reifen