Licht am Ende des Tunnels - Wie Depressive und ihre Angehörigen sich selbst helfen können. Vorw. v. Daniel Hell

Mit diesem Buch lernen Sie, aus dem Teufelskreis von Sorgen und Ängsten auszubrechen, es mit Ihrem "inneren Saboteur" aufzunehmen, Ihre Selbstzweifel zu verbannen und gegen Ihre Gefühle der Hilflosigkeit anzugehen.
Mit diesem Buch lernen Sie, aus dem Teufelskreis von Sorgen und Ängsten auszubrechen, es mit Ihrem "inneren Saboteur" aufzunehmen, Ihre Selbstzweifel zu verbannen und gegen Ihre Gefühle der Hilflosigkeit anzugehen."

Jay Cleve schreibt ungeschminkt, offen und direkt, stets aber mit spürbarer Achtung gegenüber depressiven Menschen. Er versteht seine Ratschläge nicht als eiserne Regeln, sondern als Vorschläge, wie ein Problem angegangen werden kann. Er lässt die Betroffenen selber beurteilen, ob und inwieweit seine Vorschläge für sie brauchbar sind. Damit stärkt er eine Haltung, die vielleicht am besten mit Selbstvertrauen und Zukunftshoffnung umschrieben werden kann. Was kann man sich für depressive Menschen mehr wünschen?" (Daniel Hell im Vorwort)

Produktdetails

• Autoren: Jay Cleve
• Mitarbeit: Matthias Wengenroth (Übersetzung)
• Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2003
• EAN: 9783456835280
• ISBN: 978-3-456-83528-0
• Seiten: 178
• Gewicht: 275 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Angehörigenhilfe, Depression (psychisch), Selbsthilfe (medizinisch, psychisch)