Le meilleur régime du monde : DASH, Dietary approaches to stop hypertension : baisser sa pression artérielle, son cho...

2016 : D.A.S.H meilleur régime du monde depuis 6 ans !

Le régime DASH* a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.
* Dietary Approaches to Stop Hypertension

Dans ce livre :

• 
  Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter


• Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles


• De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés


• Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH


• 
  Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes


• Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde !

Produktdetails

• Autoren: Anne Dufour, Carole Garnier, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, Carole Garnier, Raphael Gruman, Nys (Dr) Pierre, NYS PIERRE, Raphaël Gruman
• Verlag: Leduc.s éditions
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 10.02.2016
• EAN: 9791028501532
• Seiten: 381
• Abmessung: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Gewicht: 506 g
• Serien: Santé; Santé
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung