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Integraldynamik ist eine Methodik, die das volle Potenzial in verschiedenen Methoden freisetzt, ohne ihnen dabei etwas aufzusetzen.
Sei es eine Bewegungs- oder Begegnungskunst wie Yoga, Taiji, Qigong, Aikido, Kampfkunst, Meditation oder Kontemplation, eine Therapieform wie Shiatsu, Atemarbeit oder westliches Achtsamkeitstraining, sei es als Praktizierende oder Unterrichtende: Mit dieser Methodik aktivieren Sie verborgene Potenziale. Sie machen größere Fortschritte, kommen einfacher an Ihr Ziel, legen neue Bedeutungsschichten frei und erfahren Ihre Methode und sich selbst als ins Leben eingebettet.
Dieses Buch enthält alle Übungen, die in der Gesamtausgabe der Integraldynamik zusammengefasst sind. So haben Sie sie übersichtlich und kompakt zur Hand, wenn Sie sie brauchen. Die Übungen sind keine Bewegungsanleitungen, sondern Bewegungsimpulse, Vergegenwärtigungen und Bilder. So können Sie sie in jede Bewegung integrieren.
Über den Autor / die Autorin
Martin Schmid befindet sich seit 1988 auf dem Weg mit Taiji, Qigong, Yoga, Kampfkunst, Meditation und Kontemplation und unterrichtet seit 1996. Das Praktizieren und Unterrichten über Jahrzehnte hat ihm viel Erfahrung mit dem Potenzial, aber auch den Grenzen dieser Bewegungsformen eingebracht.
Er entwickelte sein Angebot kontinuierlich weiter, um zu einer dem Westen entsprechenden Form der Bewegungs- und Wahrnehmungs-Schulung zu kommen.
