Sitzen wie ein Buddha - Meditation für Anfänger

Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheGlauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nichtkompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.

Über den Autor / die Autorin

Lodro Rinzler, buddhistischer Meditationslehrer aus New York, unterrichtet an Colleges und Meditationszentren. Mit seinem alltagsbezogenen, humorvollen Stil spricht er vor allem diejenigen an, die Geradlinigkeit und einen unkomplizierten Einstieg suchen.

Produktdetails

• Autoren: Lodro Rinzler
• Mitarbeit: Michael Wallossek (Übersetzung)
• Verlag: Scorpio
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.09.2015
• EAN: 9783958030329
• ISBN: 978-3-95803-032-9
• Seiten: 112
• Abmessung: 107 mm x 175 mm x 10 mm
• Gewicht: 129 g
• Serien: Achtsam leben; Achtsam Leben
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Meditation, Buddhismus, Achtsamkeit, Wertschätzung, Achtsam leben, Meditation für Anfänger, optimieren, meditieren lernen, Meditation für Einsteiger, Pema Chödrön, Shambala, Ratgeber Meditation