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Vive l'autohypnose ! : enfin la solution contre le stress, le surpoids, les phobies, etc.

Französisch · Taschenbuch

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Vive l'autohypnose !

L'autohypnose est un outil à la fois simple et très efficace pour vous détendre et soigner de nombreux maux (un problème d'insomnie ou votre addiction à la cigarette, par exemple). Contrairement à ce que vous pourriez croire, vous savez déjà comment pratiquer l'autohypnose ! Vous le faites sans le savoir. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, va vous aider à parfaire votre technique spontanée pour en faire un véritable outil thérapeutique.

Découvrez dans ce guide très pratique :



  • Le mode d'emploi de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça marche, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe » ?


  • Angoisses, phobies, grignotage, manque de confiance en soi, douleurs... À chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Inclus : un CD comprenant 20 séances audio en musique, avec leur transcription dans le livre. Un lien Internet vous permet également de télécharger les séances sur votre ordinateur.

Utiliser ses propres ressources pour vivre mieux, tout simplement

Produktdetails

Autoren Jakobowicz, Jean-Michel Jakobowicz, Jean-Michel (1947-....) Jakobowicz, JAKOBOWICZ JEAN MICH, JAKOBOWICZ JEAN-MICH, Jean-Michel Jakobowicz
Verlag Leduc.s éditions
 
Sprache Französisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 09.09.2015
 
EAN 9791028501044
Seiten 170
Abmessung 150 mm x 210 mm x 10 mm
Gewicht 258 g
Serien Développement personnel
MALIN
C'Est Malin Grand Format
C'Est Malin Grand Format
Développement personnel
C'est malin
Thema Schule und Lernen

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