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Der Natur abgeschaut und wissenschaftlich fundiert
Gesunde, komplexe Kohlenhydrate in Getreide, Naturreis, Gemüse, Hülsenfrüchten, Kartoffeln oder Obst sorgen dafür, dass unser Stoffwechsel in Schwung kommt, dass Fett verbrannt und Zell-Energie erzeugt wird. Die schnell löslichen Kohlenhydrate in Zucker und in hellen Mehlprodukten hingegen machen den Stoffwechsel träge, lassen uns müde und dick werden. Das Low-Carb-Programm, das der Gesundheitsexperte Klaus Oberbeil hier vorstellt, ist in den USA der große Renner unter den Schlankheitskonzepten. Die Diät verhilft auf einfache Weise zu einem Leben mit idealem Körpergewicht, guten Nerven und Optimismus.
Über den Autor / die Autorin
Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor mehrerer Gesundheitsbestseller. Seine Bücher sind in 19 Sprachen übersetzt und wurden weltweit mehr als zwei Millionen Mal verkauft. Über sein Internet-Portal "GesundeFamilie.de" mit über 1200 Seiten an Information und Tipps unterhält Klaus Oberbeil Kontakt und Gedankenaustausch mit seinen Lesern. Er ist darüber hinaus bekannt durch Auftritte in TV- und Radiosendungen. Den Vertrieb von Neuerscheinungen unterstützt er durch eigene Promotions mit Zielrichtung TV, Radio und Print.
