Nur Mut, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. "Marienhof", "Rosenheim Cops" und "Hausmeister Krause". Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.

Produktdetails

• Autoren: Claudia Croos-Müller, Claudia (Dr. med.) Croos-Müller
• Mitarbeit: Melanie Manstein (Leser / Sprecher)
• Verlag: audio media Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 75 Minuten)
• Erschienen: 01.04.2015
• EAN: 9783868044041
• ISBN: 978-3-86804-404-1
• Abmessung: 125 mm x 139 mm x 8 mm
• Gewicht: 58 g
• Themen: Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik > Medizin > Ganzheitsmedizin; Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Angst, Lebenshilfe (psychisch), Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe