Nie wieder Flugangst - Neun Schritte zum entspannten Fliegen

Sie sind noch nie geflogen und Ihr Herz krampft sich zusammen, wenn Sie ein Flugzeug auch nur von weitem sehen; Sie steigen am Zielflughafen mehr tot als lebendig aus der Maschine, obwohl Sie Vielflieger sind: Flugangst hat viele Gesichter. Kein Grund zur Scham: Vielen Menschen geht es genauso, auch wenn sie es nicht zugeben wollen. Aber Flugangst ist kein unvermeidliches Schicksal. Dieses Buch hilft Ihnen in neun aufeinander aufbauenden Schritten:
- Woher (Flug-)Angst kommt
- Wie der Körper darauf reagiert
- Wie gezielte Übungen helfen, die Angst zu überwinden
- Worauf man bei einem Flug achten solte
- Wo Sie Unterstützung und zusätzliche Hilfe bekommen können

Produktdetails

• Autoren: Ute Fischer, Bernhard Siegmund
• Verlag: Falken
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.1998
• EAN: 9783635601545
• ISBN: 978-3-635-60154-5
• Gewicht: 167 g
• Illustration: Mit zahlr. Fotos u. Zeichn.
• Themen: Ratgeber > Spiritualität > Sonstiges; Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie