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"Moringa oleifera" heißt der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Er gilt als wahrer "Wunderbaum".Blätter, Blüten, Früchte, Rinde, Wurzeln und Samen der inzwischen auch bei uns bekannt gewordenen Pflanze enthalten nahezu alles, was wir bei unserer modernen Lebensführung so dringend benötigen: reichlich Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Aminosäuren, Antioxidantien - und all das ohne chemische Zusatzstoffe, in natürlicher Zusammensetzung und in hoch dosierter Form. Im Ayurveda kennt man die heilende Kraft von Moringa seit Jahrhunderten. Wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt bestätigen die Wirkung der Inhaltsstoffe für die Gesundheit. Menschen, die Moringa zu sich nehmen, berichten über Erfolge bei diversen Krankheiten, vor allem durch eine deutlich verbesserte körpereigene Abwehr. Wirksame Hilfe ist auch beim Abnehmen und Entgiften spürbar. Die Menschen fühlen sich durch Moringa einfach gesünder, belastbarer und glücklicher.Der praktische Taschenratgeber informiert Sie umfassend über:_die heilsamen und stärkenden Inhaltsstoffe des Moringa-Baums_aktuelle Ergebnisse aus der Forschung_interessante Fallbeispiele und Anwendungsmöglichkeiten_leckere Rezeptideen rund um das Moringa-Blattpulver
Inhaltsverzeichnis
INHALTVorwortEinführungMORINGA, DER WUNDERBAUM Pflanzensteckbrief-Eine Pflanze mit vielen Namen Eine Pflanze voller Überraschungen -Moringa - ein Allheilmittel?-Ein wertvolles Innenleben -Anbau und Verwendung der PflanzeDer Wert der Inhaltsstoffe -Aminosäuren-Antioxidantien -Mineralstoffe-Vitamine-Eiweiß, Chlorophyll und Polyphenole-Jungbrunnen-Hormone -Biophotonen Wo und wie kann Moringa helfen? -Salvestrole: die Antwort der Natur auf Krebs -Fallbeispiele -Hilfe bei seelischen Leiden-Moringa für Mutter und Kind-Hilfe bei Verdauungsproblemen-Schutzschild für Senioren-Mehr Ausdauer im Sport -Haut- und Haarschutz mit Moringa-Öl -Hilfe in den Wechseljahren -Moringa als »Hans Dampf in allen Gassen« ExpertenmeinungenErgebnisse der Moringa-Forschung Heilungsberichte -Heuschnupfen -Diabetes-Allergien, Verdauungsbeschwerden-Wieder ins Gleichgewicht kommen -Das Altern -Chronische Entzündung der Nasennebenhöhlen -Alterserscheinungen und Krebsfolgen-Bessere Stimmung -Moringa im Leistungssport-Energie -Allergien -Verdauungsprobleme, Furunkel, Müdigkeit PRAXISTEIL Moringa selbst züchten-Die Aussaat -Die Pflege der Pflanze Eine Moringa-KurMoringa-Rezepte -Bananen-Smoothie -Moringa-Gemüsesaft -Leinöl-Quark -Kräuterquark -Kichererbsenpüree -Würzige Falafel -Erbsen- oder Linsensuppe-Moringa-Kartoffelsuppe -Gemüsepfanne »Moringa« -Spiegelei-Moringa-Toast -Moringa-Reis-Hirsepfanne »Moringa« -Paprika-Reis mit roten Bohnen Anhang -Bezug und Kosten von Moringa-ProduktenLiteratur Register
Über den Autor / die Autorin
Dr Günter Harnisch kennt als Traumforscher und Traumtherapeut die Sprache der Symbole genau Seine Bücher sind in mehreren Sprachen erschienen.
Zusammenfassung
„Moringa oleifera“ heißt der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Er gilt als wahrer „Wunderbaum“.
Blätter, Blüten, Früchte, Rinde, Wurzeln und Samen der inzwischen auch bei uns bekannt gewordenen Pflanze enthalten nahezu alles, was wir bei unserer modernen Lebensführung so dringend benötigen: reichlich Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Aminosäuren, Antioxidantien – und all das ohne chemische Zusatzstoffe, in natürlicher Zusammensetzung und in hoch dosierter Form.
Im Ayurveda kennt man die heilende Kraft von Moringa seit Jahrhunderten. Wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt bestätigen die Wirkung der Inhaltsstoffe für die Gesundheit. Menschen, die Moringa zu sich nehmen, berichten über Erfolge bei diversen Krankheiten, vor allem durch eine deutlich verbesserte körpereigene Abwehr. Wirksame Hilfe ist auch beim Abnehmen und Entgiften spürbar. Die Menschen fühlen sich durch Moringa einfach gesünder, belastbarer und glücklicher.
Der praktische Taschenratgeber informiert Sie umfassend über:
●die heilsamen und stärkenden Inhaltsstoffe des Moringa-Baums
●aktuelle Ergebnisse aus der Forschung
●interessante Fallbeispiele und Anwendungsmöglichkeiten
●leckere Rezeptideen rund um das Moringa-Blattpulver
Vorwort
VORWORT
Der Moringa-Baum als Helfer in allen Lebenslagen? Was verblüffend klingt, trägt einen wahren Kern in sich: Die Pflanze, die ursprünglich in Afrika und Indien beheimatet ist, ist tatsächlich ein echtes Naturwunder. Nahezu alle Teile des Baumes sind für den Menschen verwertbar und nennen zahlreiche, wertvolle Inhaltsstoffe ihr Eigen, deren positive Wirkung für den Organismus wahrlich erstaunlich ist. Antioxidantien, Aminosäuren, eine ganze Reihe von Vitaminen, Eisen und Calcium sind nur Beispiele der Lorbeeren, mit denen sich die Pflanze schmücken kann.
Erfahren Sie mehr über das »Multitalent Moringa« und nützen Sie die Kraft der Natur für Ihre seelische und körperliche Gesundheit!
