Fructopia - Meine besten Rezepte ohne Fructose

Fructosefrei und Spaß dabei!
"Fructose-Intoleranz? Was kannst du denn da noch essen?" - zig Mal hat Deniz Ficicioglu diesen Ausspruch gehört. Nach 5 Jahren als "Intolerante", vielen Stunden in der Küche und zahlreichen Food-Experimenten kann sie inzwischen sagen: "Eine ganze Menge!" Mit großer Lust am Entdecken und Ausprobieren kreiert sie wundervolle Rezepte mit wenig Fructose und ohne Weizen und testet bekömmlichere Zubereitungsmethoden und Lebensmittel. Auf ihrem Blog Fructopia plaudert sie außerdem mit Begeisterung über ihr fructosefreies Leben zwischen Berlin und Istanbul. Lassen Sie sich von ihren Rezepten inspirieren und glücklich machen - und verlieben Sie sich dabei Stück für Stück in die fructosefreie Küche.

Über den Autor / die Autorin

Deniz Ficicioglu hat Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation an der Universität der Künste in Berlin studiert. Sie war unter anderem bei einer Berliner Agentur für Marken- und Markteinführungsstrategien beschäftigt. Heute lebt sie in Istanbul und betreibt ihren eigenen Blog. In "Fructopia" berichtet sie über die eigene Fructoseintoleranz und ihr fructosefreies Leben zwischen Berlin und Istanbul.

Zusammenfassung

Fructosefrei und Spaß dabei!
"Fructose-Intoleranz? Was kannst du denn da noch essen?" - zig Mal hat Deniz Ficicioglu diesen Ausspruch gehört. Nach 5 Jahren als "Intolerante", vielen Stunden in der Küche und zahlreichen Food-Experimenten kann sie inzwischen sagen: "Eine ganze Menge!" Mit großer Lust am Entdecken und Ausprobieren kreiert sie wundervolle Rezepte mit wenig Fructose und ohne Weizen und testet bekömmlichere Zubereitungsmethoden und Lebensmittel. Auf ihrem Blog Fructopia plaudert sie außerdem mit Begeisterung über ihr fructosefreies Leben zwischen Berlin und Istanbul. Lassen Sie sich von ihren Rezepten inspirieren und glücklich machen - und verlieben Sie sich dabei Stück für Stück in die fructosefreie Küche.

Produktdetails

• Autoren: Deniz Ficicioglu
• Verlag: Trias
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 29.04.2015
• EAN: 9783830481010
• ISBN: 978-3-8304-8101-0
• Seiten: 133
• Abmessung: 162 mm x 217 mm x 9 mm
• Gewicht: 290 g
• Illustration: 34 Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Kochen, Ernährung, Migräne, Fructose-Intoleranz, Fruchtzucker-Allergie : Kochbücher, Backbücher, Obst, Intoleranz, Allergie, Asthma, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Bauchschmerzen, Rezepte, Kochbuch, Fitness und Ernährung, Orientieren, Allergien, Fruktose, Kopfschmerzen, Lebensmittelunverträglichkeit, Fruchtzucker, Sorbit, Symptome, Husten, Hautausschlag, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fructosefrei, Fructose-Intoleranz, Nahrungsmittel-Intoleranzen, fructose, Ernährung/Ratgeber, Laboruntersuchungen, Lebensmittel-Intoleranz, Eliminationsdiät, Magen-Darm-Trakt, fruktoseintoleranz, FRUKTOSE-INTOLERANZ, FRUKTOSEARM, FRUCTOSEARM, HAUTRÖTUNGEN, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten