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Apprendre à lâcher prise, c'est malin : les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

Französisch · Taschenbuch

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Beschreibung

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Apprendre à lâcher prise

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique :


  • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.

  • Se libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.

  • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.


Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de a vie !

Produktdetails

Autoren Cécile Neuville, Neuville, CECILE NEUVILLE, Cécile Neuville, Cécile (1979-....) Neuville, Neuville Cecile
Verlag Quotidien malin éditions
 
Sprache Französisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 19.11.2014
 
EAN 9791028500306
Seiten 221
Abmessung 110 mm x 180 mm x 10 mm
Gewicht 143 g
Serien C'est malin
Malins
C'est malin
Développement personnel poche
Développement personnel poche
C'est malin
Thema Schule und Lernen

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