Fit und motiviert im Job - das Micropausen-Programm - So steigern Sie Leistung und Konzentration

Micropause sorgt für mehr Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz. Das Programm steigert auf einfache und angenehme Weise Leistung und Konzentration, wirkt gegen Verspannungen und Stress, verändert Leistungsabfall, Müdigkeit und Konzentrationslöcher und wirkt präventiv. Fünf wissenschaftliche Studien haben den effektiven Nutzen des Programmes belegt.

Über den Autor / die Autorin

Ole Petersen, dänischer Abstammung, studierte Betriebswirtschaft in Düsseldorf. Er war im Vertrieb, Export und der Werbung tätig und leitete mehrere Jahre ein mittelständisches Unternehmen mit 130 Mitarbeitern. Heute führt er zusammen mit Dr. med. Hansruedi Egger in Winterthur ein auf Gesundheitsförderung und Leistungsdiagnostik spezialisiertes Unternehmen, das firmenintern Fitness-Management-Seminare anbietet.

Produktdetails

• Autoren: Ole Petersen, Patrick Stäuble
• Verlag: Rowohlt TB.
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2004
• EAN: 9783499616761
• ISBN: 978-3-499-61676-1
• Seiten: 112
• Gewicht: 295 g
• Illustration: 4-farb.; zahlr. Fotos
• Serien: rororo gesundheit; rororo Taschenbücher; rororo Taschenbücher; rororo gesundheit
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik